Seorang bijak pernah berkata, bahwa ada dua hari dalam hidup ini yang sama sekali tak perlu anda khawatirkan.
Yang pertama: hari kemarin.
Anda tidak bisa mengubah apa pun yang telah terjadi.
Anda tidak bisa menarik perkataan yang telah terucapkan.
Anda tidak mungkin lagi menghapus kesalahan; dan mengulangi kegembiraan yang anda rasakan kemarin.
Biarkan hari kemarin lewat; lepaskan saja.
Yang kedua: hari esok.
Hingga mentari esok hari terbit, anda tidak tahu apa yang akan terjadi.
Anda tidak bisa melakukan apa-apa esok hari.
Anda tidak mungkin sedih atau ceria di esok hari.
Esok hari belum tiba; biarkan saja.
Yang tersisa kini hanyalah hari ini.
Pintu masa lalu telah tertutup; pintu masa depan pun belum tiba.
Pusatkan saja diri anda untuk hari ini.
Anda dapat mengerjakan lebih banyak hal hari ini, Bila anda mampu memaafkan hari kemarin dan melepaskan ketakutan akan hari esok.
Hiduplah dengan hari ini.
Karena, masa lalu dan masa depan hanyalah permainan pikiran yang rumit.
Hiduplah apa adanya.
Karena, yang ada hanyalah hari ini.
